Приложения помогающие справиться с зависимостью от сотового телефона

Содержание

Quality Time

Приложение «Quality Time» — это настоящее открытие для вашего собственного поведения на вашем мобильном телефоне. Приложение показывает анализ поминутной ежедневной и еженедельной статистики вашего собственного поведения при использовании. Вы можете видеть, сколько раз в день вы использовали свой телефон и какое приложение вы открывали в течение длительного времени.

Приложение предназначено для того, чтобы помочь вам осознать свое поведение в информационном пространстве, а затем автоматически сократить время пребывания на смартфоне.
Контроль над собственным поведением помогает некоторым людям создавать структуры в своей повседневной жизни.
Вы также можете настроить звуковой сигнал, если вы выходите за рамки установленного времени использования. Вы можете использовать этот будильник для любого приложения.

Offtime

Другим приложением является OFFTIME, которое было недавно создано одной из немецких  компаний.

Вы можете отключить приложения на самостоятельно определенный период времени. Другие приложения остаются активными
Вы можете использовать его для отключения приложений, которые вы используете чаще всего, таких как Facebook. Таким образом, вы не получаете новые сообщения или сообщения нон-стоп, которые удерживают вас от вашей работы.
Вы также можете использовать его, чтобы определить в течение определенного периода, в течение которого вы остаетесь доступными по телефону на этом этапе OFFTIME.

Forest

Это приложение ( переводится на русский как «Лес») пытается держать вас подальше от вашего смартфона в несколько игровой форме. Опять же, вы устанавливаете определенный период времени, в течение которого вы не используете свой смартфон.

Если вам удастся не использовать смартфон в установленное время, вы получите виртуальное дерево. Чем больше времени вы проводите без мобильного телефона, тем больше деревьев вы получаете. Создается как бы «лес» 🙂
Если вы дотянетесь до смартфона во время указанного тайм-аута, посаженное дерево или лес будут уничтожены.

  

Read More